StressBalancer helpt werknemers omgaan met stress
Expert Hilde De Man
Verantwoordelijke Discipline Psychosociale Aspecten
Werkstressoren aanpakken met e-tool
Stress, burn-out en pesterijen hebben een negatieve impact op de arbeidsprestaties van werknemers. Dat veroorzaakt niet alleen ernstige gezondheidsproblemen, maar ook extra kosten voor de organisatie. Om werknemers beter te laten omgaan met stress ontwierpen wij in samenwerking met KU Leuven de onlinetool StressBalancer.
Stress alomtegenwoordig op Belgische werkvloer
Werknemers die geconfronteerd worden met werkstressoren en daarmee passief omgaan? Die dreigen een gemakkelijk slachtoffer te worden van pesterijen, stress en burn-out: veelvoorkomende problemen in hedendaagse organisaties.
De cijfers spreken voor zich: 32,7 procent van de Belgische werknemers ervaart werkgerelateerde stress, 6,6 procent kampt met burn-out en 3,6 procent kreeg in het laatste halfjaar maandelijks of wekelijks te maken met pesterijen.
Omgaan met stress via concrete handvatten
De overheid zag in 2014 de ernst van de situatie al in. Daarom wees ze werkgevers op hun verantwoordelijkheid met het Koninklijk Besluit van 10 april 2014 over de preventie van psychosociale risico's op het werk.
"Omdat werknemers dagelijks geconfronteerd worden met werkstressoren zochten we naar een manier om hen beter te wapenen. We leren hen concrete methodes aan om beter om te gaan met stress," zegt Whitney Van den Brande van Groep IDEWE.
"Aan de lancering van StressBalancer ging een uitgebreid studietraject vooraf – geleid door de dienst Kennis, Informatie en Research (KIR) van Groep IDEWE en een onderzoeksteam van KU Leuven."
In 3 stappen naar een beter stressmanagement
StressBalancer is een onlinetool die bestaat uit drie stappen.
- Stress Barometer - De werknemer krijgt een aantal vragen over zijn werkbeleving en de manier waarop hij omgaat met stress.
- Stress Profiel - De werknemer ontvangt een persoonlijk stressprofiel met een overzicht van zijn sterktes en groeipunten met betrekking tot stressmanagement.
- Training - De werknemer krijgt in zijn mailbox een aantal oefeningen en tips om op verschillende manieren met stresserende werksituaties om te gaan.
Op het einde van dit e-learningtraject volgt nog een individueel adviesrapport. Dat wordt – indien gewenst – verzonden het e-mailadres van de werknemer.
StressBalancer is beschikbaar in het Nederlands, Frans en Engels. De werknemer gebruikt de tool zoveel hij wil en krijgt zo een zicht op zijn vooruitgang.
Hulp bij sensibilisering
Werkgevers die hun werknemers de webgebaseerde applicatie willen aanbieden om hun organisatie beter te beschermen tegen de kwalijke gevolgen van stress, pesten en burn-out? Die begeleiden wij zorgvuldig. Want een sterke sensibiliseringscampagne is cruciaal voor een uitvoerig gebruik van StressBalancer.