StressBalancer - Weerbaarder tegen uitputting, stress en pesten
Werknemers kampen almaar vaker met stress, pesterijen en burn-out. Volgens het Europees Agentschap voor veiligheid en gezondheid op het werk is stress zelfs een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen.
De oorzaak? Stressoren in de werkomgeving van werknemers. En de manier waarop ze daarmee omgaan. Foute copingstrategieën maken hen kwetsbaarder voor uitputting en pesterijen.
De gevolgen van werkstressoren op menselijk vlak zijn aanzienlijk. Maar ook organisaties lijden eronder: verminderde productiviteit, ziekteverzuim en verloop kosten hen jaarlijks zo’n 25,4 miljard euro.
Stressoren in kaart brengen en meteen aanpakken met StressBalancer
De tool StressBalancer maakt werknemers weerbaarder in drie stappen:
- Stressbarometer – De werknemer vult een korte vragenlijst in. Die peilt naar de werkbeleving en de manier waarop de werknemer omgaat met stresserende werksituaties.
- Mijn stressprofiel – De werknemer krijgt een overzicht van zijn sterktes en groeipunten op het vlak van stressmanagement.
- Training – De werknemer werkt meteen – met doelgerichte oefeningen en tips – aan zijn persoonlijke weerbaarheid.
De werknemer herhaalt StressBalancer zo vaak hij wil en volgt zijn vooruitgang op de voet.
Pak stress en uitputting tijdig aan
Zó helpt u uw werknemers nu al om stress de baas te blijven:
- Zorg dat stress, pesterijen en burn-out geen taboe zijn. Dat neemt de druk weg op moeilijke momenten.
- Als men gepest wordt, probeer dat dan niet te vergoelijken of te begrijpen. Hierdoor blijft het enkel aanhouden. Maak de andere bewust van zijn/haar ongepast gedrag en schakel indien nodig een derde of collega in.
- Moedig als leidinggevende uw werknemers aan om hun grenzen te zoeken en te respecteren. Bijvoorbeeld met tips als: ‘Overvolle agenda? Praat over uw prioriteiten met uw leidinggevende’ of ‘Spreek altijd realistische deadlines af’.
Leer uw werknemers om beter om te gaan met stress
Bij een 360°-aanpak en duurzame oplossingen horen ook sterke opleidingen, op alle niveaus van uw onderneming. Een greep uit ons opleidingsaanbod rond stress, uitputting en pesten op het werk: