Wat kan u doen om griep, verkoudheden en andere respiratoire infecties te voorkomen?

Expert Hilde Vanacker

Directeur medische preventie

Het griepvirus is weer in het land. Met de juiste maatregelen kan u het ziekteverzuim verminderen.

Het griepvirus is weer in het land. De komende weken kan u zich dus verwachten aan een stijging van het aantal zieken in uw omgeving. Met de juiste maatregelen kan het ziekteverzuim verminderen.

Was uw handen

Handen wassen is een zeer doeltreffende maatregel om besmetting te voorkomen. De meeste bacteriën en virussen worden namelijk verspreid via de handen.

Het is dus goed uw handen te wassen, met water en zeep. Zo beschermt u niet alleen uzelf, maar ook (kwetsbare) mensen om u heen.

Gebruik papieren zakdoekjes

Vergeet de katoenen zakdoek. Hoest of nies in een papieren zakdoek en gooi die nadien weg. Heeft u geen zakdoek, hoest dan in uw elleboog - niet in uw handen.

Denk ook aan uw collega's

Griep begint met koude rillingen, hoge koorts, keel-, hoofd- en spierpijn in het hele lichaam. Hebt u griepsymptomen, blijf dan thuis. Zo besmet u uw collega's niet.