Bent u een zittenblijver?

Inhoud

Nu en dan verschijnt in de pers het belang van het regelmatig doorbreken van een zittende job. Uit studies blijkt dat België de twijfelachtige eer heeft het op één na beste land in Europa te zijn wat betreft 'zittenblijvers' (Eurobarometer, 2015).

We staan op het vlak van voldoende lichaamsbeweging op de onderste treden van de ladder. Minder op je 'achterwerk' zitten is dan ook ons advies om de 'sitting disease' tegen te gaan.

Regelmatig het lang zitten doorbreken levert heel wat gezondheidswinst op. Minder lang zitten en het zitten doorbreken, is ons motto. Tijdens deze workshop hebben we het over de valkuilen van langdurig zitten en ook hoe u het zitten doorbreekt tijdens het werk.

Praktisch

Opleidingstype
Incompany
Doelgroep
Werknemers en leidinggevenden.
Duur
1,5 uur
Locatie
Incompany
Prijs
Subsidie
KMO-portefeuille
Attest
Attest van deelname