Omgaan met stress en burn-out & kennismaking met StressBalancer

Inhoud

Deze opleiding omvat onder andere volgende inhoud die nog verder kan afgestemd worden op maat van uw onderneming of organisatie.

  • Wat is stress? Acute stress – chronische stress – burn-out.
  • Wat zijn bronnen van stress?
  • Welke stresscopingsstrategieën bestaan er?
  • Wat zijn gevolgen van stress? Welk stressbeeld heb ik zelf? Signalen en symptomen.
  • Verkennen van de belangrijkste domeinen van zelfzorg voor gezonde veerkracht.
  • Wat kan mijn rol als leidinggevende zijn in het behoud van de veerkracht van medewerkers?
  • Gericht ondersteunen van medewerkers met stressgerelateerde klachten.
  • Aandachtspunten voor leidinggevenden bij terugkeer naar het werk na een burn-out.
  • Kennismaking met StressBalancer.

Het doel is om leidinggevenden middelen aan te reiken om stresssignalen bij zichzelf en bij de anderen vroegtijdig te herkennen. Zowel zelfreflectie over de eigen veerkracht als leidinggevende als tools vinden die erop inspelen om medewerkers hierin te ondersteunen voor, tijdens en na uitval bij burn-out komen aan bod.

Praktisch

Opleidingstype
Open
Doelgroep
Leidinggevenden.
Duur
3 uur
Locatie
(Start)data
Wanneer?
dinsdag 21 mei 2019
9u00 - 12u00
Prijs
€ 126,00 (vrijgesteld van BTW)
Beschikbare plaatsen
15
Subsidie
KMO-portefeuille
Attest
Attest van deelname