Principes de base de la charge physique

Contenu

Cette formation enseigne les principes de base permettant de maîtriser la charge physique. À l’aide d’exercices pratiques, les participants prennent davantage conscience de leur propre corps, position et mouvements.

Les aspects suivants sont repris :

  • avoir une vision de l’importance d’un bon équilibre entre la charge et la capacité (de charge)
  • les 12 conseils ergonomiques pour optimaliser l’organisation et les circonstances
  • les 6 principes de base pour exécuter un acte physique sont commentés et mis en pratique dans situations identifiables
  • apprentissage et mise en pratique d’exercices de renforcement du dos et de la nuque.

Informations pratiques

Type de formation
Incompany
Groupe cible
Tous les collaborateurs qui exécutent des activités physiquement lourdes.
Durée
1 demi-journée
Lieu
Incompany
Prix
Subside
Constructiv
Attestation
Attestation de participation