Herkennen van en omgaan met stress en burn-out (opleiding leidinggevenden)

Inhoud

Deze opleiding omvat onder andere volgende inhoud die nog verder kan afgestemd worden op maat van je onderneming of organisatie.

• Wat is stress? Acute stress – chronische stress – burn-out.
• Wat zijn bronnen van stress?
• Welke stresscopingsstrategieën bestaan er?
• Wat zijn gevolgen van stress? Welk stressbeeld heb ik zelf? Signalen en symptomen.
• Verkennen van de belangrijkste domeinen van zelfzorg voor gezonde veerkracht.
• Wat kan mijn rol als leidinggevende zijn in het behoud van de veerkracht van medewerkers?
• Gericht ondersteunen van medewerkers met stressgerelateerde klachten.
• Aandachtspunten voor leidinggevenden bij terugkeer naar het werk na een burn-out.

Het doel is om leidinggevenden middelen aan te reiken om stresssignalen bij zichzelf en bij de anderen vroegtijdig te herkennen. Zowel zelfreflectie over de eigen veerkracht als leidinggevende als tools vinden die erop inspelen om medewerkers hierin te ondersteunen voor, tijdens en na uitval bij burn-out komen aan bod.