Opleiding herkennen van en omgaan met stress voor medewerkers

Incompany 2 uur

Leer signalen van stress en burn-out herkennen en effectieve stresscopingstrategieën toepassen om beter om te gaan met stress.

Inhoud

  1. Wat is stress? Verschil tussen acute stress, chronische stress en burn-out.
  2. Hoe kan ik stress-signalen bij mezelf herkennen?
  3. Wat zijn de belangrijkste bronnen van stress?
  4. Welke stresscopingstrategieën heb ik zelf en welke helpen mij?
  5. Hoe kan ik beter met stress omgaan? De vijf domeinen van gezonde veerkracht. Checklist om je eigen veerkracht te screenen.

Doelgroep

Medewerkers

Subsidies

nvt
Prijs op aanvraag
Vraag hier je offerte aan

Gerelateerde opleidingen

Incompany

Diversiteit en inclusie

Bouw aan een inclusieve werkplek: leer diversiteit waarderen en omgaan met vooroordelen via kruispuntdenken.

Meer informatie en inschrijving
Incompany

Omgaan met schokkende gebeurtenissen op het werk

Leer omgaan met en ondersteunen na schokkende gebeurtenissen zoals ernstige arbeidsongevallen of overlijdens.

More information and registration
Incompany

Omgaan met agressie in de praktijk (opleiding medewerkers)

Ontwikkel vaardigheden in het omgaan met agressie en bescherm de veiligheid van jezelf en je collega's.

Meer informatie en inschrijving
Incompany

Diversiteit en inclusie

Bouw aan een inclusieve werkplek: leer diversiteit waarderen en omgaan met vooroordelen via kruispuntdenken.

Meer informatie en inschrijving
Incompany

Omgaan met schokkende gebeurtenissen op het werk

Leer omgaan met en ondersteunen na schokkende gebeurtenissen zoals ernstige arbeidsongevallen of overlijdens.

More information and registration
Incompany

Omgaan met agressie in de praktijk (opleiding medewerkers)

Ontwikkel vaardigheden in het omgaan met agressie en bescherm de veiligheid van jezelf en je collega's.

Meer informatie en inschrijving