'Bien dormir pour être à nouveau en forme le lendemain !'

Incompany 1,5 heure

Meilleur sommeil, meilleures prestations. Cette session montre comment de petits changements peuvent avoir un impact considérable.

Contenu et programme

Il est important de bien dormir pour mener une vie saine. Lors de cet atelier, nous abordons les idées préconçues au sujet du sommeil ainsi que les éléments qui vous empêchent de bien dormir, et nous vous donnons des conseils pour avoir une bonne hygiène du sommeil.

Groupe cible

Les travailleurs et les responsables.

Où et quand

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