Zoekresultaten

Neem contact met ons op
4 bouwstenen voor je beleid rond stress en burn-out
Een doeltreffend beleid rond stress en burn-out bestaat uit vier cruciale bouwstenen: Stress en burn-out voorkomen – Preventie is het zwaartepunt van je aanpak en start met een doordachte visie. Pak stress...

Trouwens: lachen is gezond en dus het ideale recept om stress te verminderen!
4. Eet gezond(er)
Betere eetgewoonten leiden tot minder stress. Neem dus voldoende tijd om te eten. Eet niet op uw werkplek en sla ook geen lunchpauzes over. Eet voldoende fruit en groenten en drink ook...

Om werknemers beter te laten omgaan met stress ontwierpen wij in samenwerking met KU Leuven de onlinetool StressBalancer.
Stress alomtegenwoordig op Belgische werkvloer
Werknemers die geconfronteerd worden met werkstressoren en daarmee passief omgaan? “We leren concrete methodes...

Pak stress en uitputting tijdig aan
Zó helpt u uw werknemers nu al om stress de baas te blijven:
Zorg dat stress, pesterijen en burn-out geen taboe zijn. Dat neemt de druk weg op moeilijke momenten. Als men gepest wordt, probeer dat dan niet te vergoelijken of te begrijpen. Hierdoor...

Vaak hebben ze het gevoel dat ze er niet in slagen om de zorg toe te dienen die ze zouden willen toedienen bij gebrek aan tijd, stress, onderbezetting en gebrek aan middelen. Precies daar gaat morele stress over: over het wrange gevoel dat zorgverleners ervaren wanneer zij niet...

1. Wat is stress? Verschil tussen acute stress, chronische stress en burn-out.
2. Hoe kan ik stress-signalen bij mezelf herkennen?
3. Wat zijn de belangrijkste bronnen van stress?
4. Welke stresscopingstrategieën heb ik zelf en welke helpen mij?
5. Hoe kan ik beter met stress omgaan?

Deze vorm van stress krijgt een steeds vertrouwder karakter in zorgcontexten en legt een krachtig moreel kompas van de betrokkenen bloot. Om te vermijden dat medewerkers afglijden in deze morele stress, is het essentieel om hen handvaten aan te reiken om hun moreel kompas gunstig te kunnen inzetten. Zo kunnen ze bouwen aan morele veerkracht.

• Wat is stress? Acute stress – chronische stress – burn-out.
• Wat zijn bronnen van stress?
• Welke stresscopingsstrategieën bestaan er?
• Wat zijn gevolgen van stress? Welk stressbeeld heb ik zelf? Signalen en symptomen.

Stress verminderen in blended leertraject

Voor een maximaal resultaat combineert u deze e-learning best met de workshop ‘Gezonde veerkracht voor werknemers’. Hebben uw werknemers veel last van stress?

Ze hebben het over: Prevalentie van stress en burn-out in de non-profitsector Hoe burn-outproof is uw (HR)-beleid? - Waarbij de verschillende fasen in een stress- en burn-outbeleid aan bod komen, met mogelijke preventieve maatregelen in de non-profit Stress en burn-out, intern...